Ervaar diepe ontspanning en herstel je energie met deze geleide meditatie. Ontdek hoe je door bewustzijn van je ademhaling en het richten van je aandacht op de buik, kunt afzakken in de diepte van jezelf. Leer hoe je lichtstraaltjes door je lichaam stuurt om innerlijke rust te vinden. Trek je terug in de cocoon van stilte en voel de essentie van jezelf. Sluit de meditatie af met een gevoel van vernieuwde rust en kracht. Deze meditatie biedt een eenvoudige maar krachtige manier om dagelijkse spanning los te laten en je innerlijke balans te herstellen.
